O Estúdio oferece duas abordagens: Yoga Suave e Vinyasa Flow.
A 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗨𝗔𝗩𝗘 é uma aula leve e desacelerada, pensada para iniciantes ou para quem busca movimentar o corpo sem desafios físicos. Seu foco é na promoção de bem estar e redução do estresse.
O 𝗩𝗜𝗡𝗬𝗔𝗦𝗔 𝗙𝗟𝗢𝗪 é um estilo de Yoga mais dinâmico e fluido, com sequências de posturas que se desenham a partir da respiração, criando uma espécie de meditação em movimento (chamado estado de 𝘍𝘭𝘰𝘸).
Em ambas as aulas, trabalhamos o autoconhecimento através de posturas físicas, exercícios de respiração, meditação e relaxamento, em busca de equilíbrio, qualidade de vida e bem estar. A escolha é sua!
Além disso, todos os meses temos aula de Yin Yoga e de Yoga Restaurativa em todas as turmas.
HORÁRIOS DE YOGA 2025
𝗩𝗜𝗡𝗬𝗔𝗦𝗔 𝗙𝗟𝗢𝗪 (80 minutos) • todos os níveis
- Segundas e quartas às 7h
- Terças e quintas às 19h
𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗨𝗔𝗩𝗘 (50 minutos) • todos os níveis
- terças e quintas às 17h50
Aulas no estúdio em Brasília ou online no conforto da sua casa.
