A Nina é uma excelente professora, super competente e prepara as aulas com muito amor e cuidado. As práticas são bem dinâmicas e as posturas e sequências são construídas aula a aula, mês a mês. Duas vezes ao mês, nas aulas próximas aos dias de lua cheia e lua nova, as práticas são de yoga restaurativa. As aulas mais esperadas! A Nina sempre traz uma mensagem nas aulas, parece que adivinha aquilo que precisamos ouvir naquele dia. O estúdio é uma gracinha, lindo! É muito mais que uma prática física. Yogaterapia!

As aulas de Yoga da Nina me trouxeram alívio físico, mental e fortalecimento espiritual. O fato de praticar durante o horário de almoço (intervalo de trabalho) possibilitou uma rotina muito mais saudável, um alívio na correria do dia-a-dia. A respiração melhorou, o alongamento, a concentração e por consequência o bem estar do corpo e da mente. A Nina é com certeza uma excelente profissional, está sempre trazendo novos conhecimentos, ensinando não só a prática mas a origem e propósito de cada técnica ensinada, e principalmente, respeitando a individualidade de cada aluno. Muita gratidão por essas aulas!

Minha primeira prática com a Nina foi no dia 8 de março, dia das mulheres. Por uma indicação, fui para sentir se realmente começaria a praticar o Vinyasa Flow; se a prática me tocava de alguma forma. Pela força do dia e numa turma só de mulheres, fui convencido que continuaria por ter me emocionado profundamente ao fim da prática, algo que ainda não consigo explicar racionalmente. Desde então, só tenho a agradecer pelos conhecimentos e emoções compartilhados durante as práticas. Recomendo sem restrições!

Desde o primeiro contato percebi que Nina trazia um conhecimento que parecia ter cultivado durante milênios e ao mesmo tempo uma inovação que parecia ter acabado de nascer. Mais do que nunca aprendi as sutilezas do Yoga. Aprendi a refletir sobre o verdadeiro propósito de estar ali inteira naqueles movimentos, respirações, inspirações e aquietamentos. Experimentei uma espécie de mergulho individual e coletivo, sentindo a mim mesma e aos demais sem julgamentos. Vivi a possibilidade de estar só com muitos e de não estar só estando com ninguém. Isso é um pouco da experiência única que pude viver.

A Nina é super atenciosa e as práticas cuidam da individualidade de cada um ao mesmo tempo que estimulam a caminhar fora da zona de conforto. Me sinto muito potente e presente sempre que saio da prática. O cuidado com a beleza do espaço desde as músicas até as pedrinhas na pia do banheiro, sem falar na linda, leve e elegante decoração conversando com o verde que invade pelas janelas, só tornam a prática mais inspiradora. Ah! E as aulas restaurativas nas luas cheias e novas. Esse é um espaço que fala da yoga desde um lugar muito especial. De conectar com a natureza externa como também forma de entrar para dentro em si.

Comecei a fazer yoga para melhorar minha ansiedade e logo nas primeiras aulas já senti uma melhora. Tenho buscado cada vez mais esta prática pois tem me ajudado a respirar corretamente e com consciência. Hoje consigo olhar a prática como uma terapia que busca não só o equilíbrio emocional como também a se exercitar no trabalho de força e alongamentos. Estou adorando e me sentindo muito mais calma do que antes. Realmente me surpreende a cada dia.

Recebo sessões de Body Talk desde 2010, e já fui atendida por diferentes terapeutas. Entre eles, a Nina Sá se destaca por ser incrivelmente profissional, atenciosa, ética. As sessões com ela são muito precisas, me reorganizam rapidamente, destensionam, acalmam. Tenho muitos exemplos de questões onde ela me ajudou imensamente, mas especificamente sou grata a uma sessão em que ela literalmente salvou a saúde do meu filho. Posso dizer que confio na potência do Body Talk e ainda mais na capacidade técnica e intuitiva da Nina Sá. Obrigada por tudo.

Ter aulas de Yoga com a Nina foi um presente para a realização do sonho de viver o Yoga. As nossas aulas particulares nunca foram somente aulas. O cuidado era tão especial e sempre foi tão além das posturas, que me fazia sentir o olhar e o acolhimento direcionados às minhas necessidades, que eram muitas e, ainda assim, eram todas cuidadas dentro do respeito ao meu tempo e limite. Cada dia pensado com carinho e direcionado ao meu momento presente, e sempre cheio de aprendizados que foram do relaxamento ao autoconhecimento, autocuidado... Gratidão por cada encontro de luz! Namastê.

As aulas da Nina se tornaram pra mim um momento de profundo acolhimento e entrega ao Sagrado. No estúdio dela eu me sinto em casa, mas mais do que casa como espaço físico, eu me sinto chegar em mim. As terças e quintas, pra mim, são ancoramento pro corpo e repouso pra alma. Feliz por encontrar uma pessoa tão dedicada e tão disponível em sua condução. Nina abre os ouvidos sensíveis e, a cada aula, dialoga com o que preparou pra gente (na Yoga Suave) e o que nós enquanto grupo trazemos de conteúdo também, trazendo pra cada momento compartilhado um olhar que vê e toca e cuida.